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連云港拓展——沭陽芳坤一日拓展

作者:未知?發布時間:2020-03-01 15:12:19?點擊:

連云港拓展——沭陽芳坤一日拓展
一、拓展前言
拓展訓練就是利用戶外拓展活動的形式,模擬真實的生活情境,對學員進行心理和身體上兩方面的訓練。根據不同年齡階段的學員進行量身制定拓展課程,讓學員親身去體驗沒有現代科技的生活,讓學員不斷地去挑戰現實中的障礙,鍛煉自身的心理素質,讓自己變得更加堅強;不斷地挑戰自己的身體極限,突破自己,讓自己變得越來越強壯;不斷去發現自己的不足,去改變自己,完善自我。
二、拓展項目
二、拓展項目
破冰分組、趣味指壓板、挑戰150、急速60秒、畢業墻
三、項目簡介
破冰分組:1:破冰熱身游戲(如:教練說,機遇抓逃,同心圓等),植入拓展意義,本次拓展三大主題。2:活躍氣氛,初步感受熱烈的團隊氛圍;引導學員用心思考,積極投入到活動中;  3:隨機分組編隊,完成隊長、隊歌、隊名、LOGO、口號、擺造型任務。4:在隊長帶領下進行領袖風采、隊風、隊貌展示。
連云港拓展

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挑戰150:通過不斷優化和分工,在規定的時間150秒內完成團隊戰鼓,不倒森林,珠行萬里和激情街拍等挑戰,用時最短的隊伍獲勝,要求每名隊員都要參加。
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急速60秒:是一項團隊合作項目,考驗團隊的智慧,速度與激情。能培養學員的創造性思維,提高他們分工和溝通協作能力和高壓環境下的判斷力;提升團隊士氣,培養團隊精神。
規則一:
1、有30張代表1到30整數的信息卡片,每張卡片代表一個數字。
2、隊員要尋找到與卡片相對應的數字,并按照1到30的順序整齊的交到教練手中。
3、每隊有五次尋找卡片的的機會,取成績最好的一次。
4、每次挑戰的時間為60秒。
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趣味指壓板:是一種以趣味性為主的團隊挑戰賽,借助于指壓板道具,在指壓板上面完成一系列連貫的挑戰闖關項目,用時最短的隊伍獲勝。
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畢業墻:全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
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